什么是白日梦?


什么是白日梦

有一种为人们津津乐道的梦是白日梦。白日梦通常被人们认作是一种幻想,其最大的特点是可以超越现实,打破时空,满足人们的某些心理需求,甚至会有无可替代的愉快感。

科学家发现偶尔做做“白日梦”是有益身心健康的。人们做白日梦时,脑部的活跃程度很大,如果所做的自日梦有正确的导向,还是有益身心健康,一些心理医师已经在使用这种方法帮助心理疾病患者走出困境。

那么白日梦究竟对心理健康究竟有哪些积极作用呢?

白日梦首先带来的是无与伦比的快感,此时人体感觉是轻松惬意的。现实生活中,我们总要遵守各种各样的社会规矩,接受各种各样的拘束,这种被心理学称作“人格面具”的事物给我们很大的困扰。而做白日梦时我们就能抛弃这些面具,让心绪变得更宽广。当人们沉浸其中时,现实世界变得很遥远,我们也不由自主地进入了一种梦幻般的陶醉状态。

一旦思想开阔,人的潜能就极易被激发出来。我们白天遇到什么百思不得其解的事情,白日梦没准就能提供出答案。据说,巴尔扎克就常常与他小说中的人物对话,这种自言自语的 白日梦状态总让他产生新的文思。很多发明也是先从白日梦开始的。

面对白日梦,我们要用正确的态度去认识。白日梦的确可以提供一个广泛的审视空间,帮助我们更细致全面地体察内心。另外,现实中总有自欺欺人的时候,而在白日梦里恰恰可能会直面现实,迫使我们更加客观地看待自己。当然,幻想毕竟不是现实,我们还是要克制非理性的幻想,只让幻想成为生活的点缀。可以让幻想锦上添花,但不能用幻想来织就生活的蓝图。


版权所有©一直查   网站地图 闽ICP备20012346号-1