解梦的原则
对梦有了科学的认识后，梦的神秘面纱逐渐被掀开，在梦面前，人们不像古代那样对梦一筹莫展，也不再害怕有什么神灵在暗中窥探，原来梦不仅可以被认识，还能被控制，而梦的确又不同于我们一般的想象，虽然认识了它一部分，但要完完全全认识它还需要人类去探索。在现有认识的基础上，我们可以充分利用这份不花钱的资源，为自己服务。要想这样，我们还要掌握一些解梦方法，这样你才不会误解梦对你的意思。
在判定梦报告可信的基础上，我们还判定对梦的解释是否可靠是否准确。当一个释梦者对一个梦作解释后，我们不是也会问他：“你说你的解释是对的，依据是什么呢?”现在，在谈解梦的方法之前，我们还是先掌握判定一个解释正确与否的判断原则。
首先，解释本身应该没有内在矛盾，至少可以说明梦的部分内容。
如果梦的解释不能自圆其说，言之成理，连梦的大部分内容都说明不了。那这样的解释谁都不会相信。如果一种解释能说明梦的所有细节的意义，那就更好了。如下面这个冯女士的梦：
“夏天，我正走在街上，戴着一顶形状奇特的草帽，中间部分向上弯曲，帽檐部分向下垂落，而且一边比另一边垂得更低。我心情愉快并充满自信，当我走过一些年轻军官身旁时，我心里想：你们都不能对我怎样。”
释梦大师这样解释：“帽子实际上是男性生殖器官，它中间部分隆起，两边部分下垂。她的帽子或许特别应该假定为一个男人，而且最终一个人会说：‘钻到帽子下去’，(在德语中)这意思就是结婚去。……因为如果她的丈夫具有这样好的生殖器，她就不必害怕那些军官。这就是说，她并不希望从他们那得到什么。”弗洛伊德对这个梦的解释就很好，完全可以自圆其说，而且所有细节都解释了，另外各个细节的解释也能相互联结成为
一个整体。帽子是生殖器，这可以说明帽子为什么中间隆起，两边下垂。梦中的“你们都不能对我怎么样”，指军官们不能诱惑她。这和前边对帽子的解释正好可以相互联结。因此，我们说这个解释就有一定的可靠性。
不过，仅满足这一原则，还不能说明这个解释就一定正确。一个好的解释还应该满足第二个原则。
梦的解释应该能说明梦与梦以外的刺激或生活事件的关系，并能推断或预测这些刺激或生活事件。好的梦的解释可以推断或预测未知的内容。仍以弗洛伊德对“帽子”一梦的解释为例，弗洛伊德之所以坚信他的解释是正确的，还有两个理由：
一是做这个梦的冯女士有广场恐怖症，她担心独自外出会受到男人的诱惑。梦的主题是：“如果我丈夫生殖器完好，我就不会害怕诱惑”。显然梦的主题与这个妇女现在为之烦恼的广场恐怖症关系极为密切。
二是根据解释，帽檐应该代表睾丸。梦里帽沿一边比另一边垂得更低，而冯女士后来
证实说，的确她丈夫的睾丸一个比另一个要低。
这种外在证据很有说服力，大家有这样体验，如果释梦者通过梦能推断出做梦者的一件事，梦者就会很信任他的解释。
例如，一位女士说她几年前曾多次做着同样的梦，梦见她赶火车，当她到火车站时，火车刚刚开走。释梦者告诉她可能当时她正面临一个机会，而她十分担心自己赶不上这个机会。当释梦者问她，那时她是否正面临着一个改变自己命运的机会或转折时，她说：
“是的，我正打算去深圳工作。一个同学去了深圳，告诉我那里很好，但是我担心我已经错过了机会，深圳已经没有多少就业机会了。”说到这里，她补充说：“现在我才知道这个梦是怎么回事。当时我认为这个梦不吉利，很厌恶它，连梦里穿的那件衣服我都不愿意再穿……。”释梦者打断她的话，说：“梦里穿的那件衣服有什么特别殊的标志吗?我告诉你，梦里的每一个细节都有意义。你在梦里注意到你穿的是这件衣服，说明这件衣服必定和你想去深圳的事有关。不然的话，你不会梦见它。”她想了一想，突然说：“对了，
那件衣服是我在深圳的一个朋友送给我的。”然后她又说：“你解释得真准啊!”
再者，梦者听了释梦者的解释后，应该感到这种解释有道理，甚至产生恍然大悟的感觉。梦者虽然自己不能释自己的梦，但是却可以凭“直觉”判断出某种解释是否正确。因此，如果对梦的解释很准确，梦者就会说：“对，你解释得有道理”，或说“我明白了。”有时候，梦者会产生恍然大悟的感觉，并且告诉你：“我完全明白了，太对了。”在这种时候，梦者会对这个解释坚信不疑。
这是因为梦者潜意识中是知道这个答案的，只是他自己无法让这个答案进入意识而已。正确的解释一旦出现，梦者马上就可以体验出来。
不过也有这样的情况，当梦者听到一个解释后坚决不同意，反对这个解释的正确性。这并不说明这个解释一定就错。如果梦者反对时情绪平和，那么可能这个解释的确有错误，但是如果梦者反对时情绪过分激动，否认得过分激烈，那么这个解释是正确的。这说明这个解释击中了梦者的要害，揭开了他的伤疤，展示了梦里不敢面对的内心中的事实。
梦者正是意识到了这个解释是正确的，所以，他害怕让别人看到他的内心，也不敢让自己面对自己的内心。出于恐惧，他才激烈地否认这个解释。